耳朵，就像呼吸，一天24小時自然運作。

當我們從晨光中醒來時，先會聽到耳邊的聲音，可能是鬧鐘聲，也可能是鳥叫聲，或許是屋外的車聲，或是家人說話的聲音，漸次清晰。

當夜晚來臨，我們沈沈睡去，會感覺聲音慢慢變遠、變淡，漸次寂靜。

越來越多科學家證明，聽我們喜歡的聲音可以讓呼吸放慢，呼吸舒緩可以讓心跳變慢，血液可以更順暢地流動。

現代都市人，無處可逃地被各種都市噪聲包圍。

建築施工的噪聲、車輛的喇叭聲、電梯廣告、手機鈴聲……. 這些大量的噪聲環繞著城市，毫不停歇，也掩蓋了為數不多的自然聲。

當人們逐漸習慣各種噪聲的存在時，或許本能地忽視了這些令人不舒服的噪音，任憑它們影響著我們的身心。

最終慢慢影響身心平衡。 聲音，在默默影響我們的情緒。